冬天眼睛干涩难受怎么办?不要怕,教你5招缓解干眼症状!

爱尔眼科 2021年12月13日

有的人的眼睛水汪汪

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有的人的眼睛却……

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出现这些症状,你可能是患上了

干眼!!!

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据2013年干眼临床诊疗专家共识统计

世界范围内干眼发病率

大约在5.5%-33.7%不等

 

什么?

5.5%好像也不高?

 

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亚洲人的发病率远高于欧美等地

中国的发病率约为21%-30%

按人口比例算

我国约有超3亿人遭受干眼的危害

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这些都是危险因素

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不少人不把干眼当一回事

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然而光靠自己随便买来眼药水滴

可能是不够的

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这就要讲到

导致干眼的原因了

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我们的眼睛由泪膜保护

而泪膜分为三层

他们任何一层出了问题

都会导致干眼的发生

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干眼的类型大致可以分成5种

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不同的类型

需要通过不同的方式进行治疗

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另外

一些眼药水可能含有防腐剂或其他成分

不适合自己随便买来长期使用

好在医生的指导下用药

除此之外

大家也可以通过改善用眼习惯和环境

来缓解干眼的症状


1、多眨眼

使用电子产品时,由于精神过于集中

我们会在不经意间,忘记眨眼

因此,可以通过有意识的多眨眼

来缓解干眼的症状

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2、多远眺

每用眼40-50分钟

闭目养神或远眺10分钟

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3、让眼睛自由呼吸

软性隐形眼镜和美瞳虽然美观

但长期佩戴会加重眼睛干涩的情况

建议尽量少戴或不戴

尽量减少眼部化妆品的使用

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4、改善环境

增加办公室或家里的湿气

不要将眼睛对着空调出风口或风扇

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5、LipiFlow睑板腺热脉动治疗

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Lipiflow设置42.5℃恒温眼睑内侧持续加热,热量直达睑板腺,有效融化堵塞睑脂,同时加热器设计隔热层和拱形结构确保安全。

通过眼杯气囊不同模式脉动压力持续按摩外眼睑,力度舒适无痛感,将融化的睑脂排出,疏通睑板腺。一次治疗12分钟,治疗疗程为一年1-2次。

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咨询电话:0731-55555399