爱尔眼科湘潭地区“清晰未来·无…
- 2023年6月12日
最近，淄博烧烤火到“起飞”，从业人员的“囧状”成了大家茶余饭后的热议话题。作为以“炭烤”为特色的淄博烧烤，随着生意的火爆，“黑脸”的烧烤小哥数量只增不减。对此，湘潭爱尔眼科医院眼表综合科李曦主任提示，烧烤从业人员或近距离接触烤炉的“赶烤”食客，容易患干眼症，如果眼部出现干涩、酸痛、烧灼感等，应及时前往正规眼科医院就诊。
干眼症又称为结膜角膜干燥症，属于常见的眼表疾病之一，很多眼专科医院都会为其设有专门的干眼诊疗门诊。
干眼症常会累及双眼，患者通常会感到眼疲劳、异物感、干涩感，部分患者还会出现眼烧灼感、酸胀感、眼红、眼痛、畏光等症状。干眼症早期对于视力的影响不大，若放任不管，继续进展则可发展为角膜损伤，这一阶段，患者会出现明显的眼痛并且难以忍受，如果不及时治疗，干眼症到达重度期会出现角膜溃疡、穿孔或继发感染，也可形成瘢痕，严重影响患者的视力，造成视功能障碍。
1、泪液分泌不足
泪液分泌不足的原因以老年性泪液分泌减少，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病，激素类、抗抑郁类、高血压类等药物使用，以及因炎症、射线等导致泪腺损伤等为主。
2、泪液成分异常
泪液由三种基本成分（水分、脂质、黏液）混合而成，任何一种成分出现异常都可能导致干眼的发生。
3、泪液蒸发过多
这类诱因在生活中十分常见。大风、空气干燥以及烟熏环境下，很容易引发干眼；阅读、开车或长时间使用电脑等注意力高度集中时，由于眨眼次数减少会导致泪液蒸发过多；眼睑疾病如睑外翻或内翻等，都是引发干眼的原因。
易发人群：50岁以上老年人、办公室白领、司机、烧烤从业人员、长期戴隐形眼镜人群、患有青光眼、白内障的人群、雌激素水平异常妇女、长期缺乏维生素A以及Q-3脂肪酸人群、长期自行使用眼药水人群等。
防护方法：
环境干燥时，适用加湿器增加空气湿度。
使用1-2小时电子设备后，休息10-15分钟，缓解疲劳。
避免长时间处于烟尘和污染的环境中。
适当补充维生素A和必须脂肪酸。
饮食清淡，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。
遵医嘱，正确使用人工泪液等眼药水。
居家使用热毛巾、眼贴等进行眼部热敷，但要避免眼部烫伤。
每天进行10次正确的眨眼操训练，眨眼操步骤为轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼两秒，以此反复循环，1次训练1分钟，同时有意识地增加眨眼频率。
李曦主任提示，日常生活中，要做好眼部防护，若因工作需要长期使用电子设备的话，一定要注意水分的补充，适时眺望远方；如果长期处于烟尘环境中，如近期爆火的烧烤从业人员，则需要注意用眼健康，有条件的话可以选择佩戴防护眼镜；“赴淄赶烤”人群也要避免近距离、长时间接触烧烤烟，降低烟尘对眼睛造成影响的几率，避免诱发干眼。
如出现眼部不适，及时前往正规医院就诊，在医生的指导下用药，切勿自行购买眼药水，避免因盲目用药导致加重病情。
