干眼症老不好？怎么办？听听医生这些忠告！

爱尔眼科 2023年6月23日

放任不管！干眼将毁掉你的眼睛

有些人会认为干眼只是小问题，治疗了还会反复，就不去治疗了。还有部分人会把眼睛疲劳、模糊、刺痛等干眼问题归罪于睡眠不足而放任不管。殊不知，干眼如果没有及时治疗，我们的眼球长期处在泪液不足的环境下，角膜表面就会磨损。

长此以往，就可能导致视力下降，角膜变薄，甚至穿孔，那时就有失明的风险了……

需要注意的是，滥用眼药水将加重干眼。

很多人一感到眼睛难受时，就会去药店购买眼药水，其实眼睛如果过度频繁地使用抗生素及含防腐剂的眼药水就好比饮鸩止渴，干眼会越滴越严重。

干眼老不好？医生：需要对症治疗

很多患者总以为治疗过干眼了，眼睛暂时舒服后，就又开始“作妖”了。

整天看电脑，玩手机，一天盯着屏幕的时间超过10个小时（正常不要超过5小时），看屏幕不眨眼，长时间眼睛不休息。

这只靠一两次的干眼治疗，而在生活中却过度用眼，这干眼症能好才怪呢。

干眼症属于慢性疾病，需要长期治疗，在治疗过程中要有耐心并坚持。部分患者无法根治，缓解干眼症状是其治疗的重要目标。

湘潭爱尔眼科医院眼表综合科李曦主任表示，引起干眼的原因十分复杂，需要对因、对症治疗，才能取得良好的效果。

轻症患者

可滴用人工泪液缓解症状，包括玻璃酸钠、羟丙基甲基纤维素、聚乙二醇、羟糖苷、卡波姆等。

中重度患者或蒸发过强型干眼患者

除了用人工泪液补充眼泪，还需一系列的综合物理治疗，包括雾化熏蒸、睑缘清洁、用药，并配合局部热敷、睑板腺按摩、IPL强脉冲光等治疗，从而封闭扩张的毛细血管，除螨、消炎、加热睑板腺，促进睑脂软化和排除，并使睑缘及眼附属器的细菌下降。

由干燥综合征等全身疾病或眼表损伤、炎症、结构异常引起的干眼

应联合治疗原发疾病，应到正规眼科机构咨询医生。

日常生活中，如何预防干眼？

干眼患者在医院治疗的同时，在家也需进行护理，只有做好日常护理，干眼才会远离你。

平时多眨眨眼吧

眨眼是我们眼睛的一个重要功能

它可以使泪水均匀地

涂在角膜和结膜表面

保持眼睛湿润

但是很多人在专注看手机的时候

往往会忘记眨眼

眨眼操

眨眼操的步骤：轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼两秒，反复循环，1次训练1分钟，1天进行10次。

合理用眼，这个真的很重要！

少看手机、电脑等电子产品！请放过你的眼睛吧。勤洗手，不用手揉搓眼睛，用眼15分钟左右应让眼睛休息一会儿，眺望远处。

同时，建议大家缩短戴隐形眼镜的时间，比如下班后或周末可选择戴框架眼镜。

尤其对睑缘有油性分泌物、碎屑、脱落物的人群来说，更要注意保持用眼卫生。

李曦主任提醒大家，干眼的原因有很多，因此建议干眼的小伙伴切勿乱用药，最好到医院检查清楚干眼的类型之后，再进行针对性的治疗。