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爱尔眼科湘潭地区“清晰未来·无…
- 2023年6月12日
刷微博、刷短视频、打游戏、追剧、看小说、加班、刷题......夜晚的生活总是这样丰富多彩。小琦是一位熬夜刷剧党,她喜欢在忙碌了一天后,舒舒服服靠在床头,点开pad里的电视剧,开到1.5倍速,尽情享受无人打扰的追剧时光。
“刷剧太上头,总想刷完这集就睡,但几乎每次都到了凌晨两三点。”
长期熬夜的“恶果”,总会在之后的某天找上来。
这天早晨小琦突然发现眼睛干涩得很厉害,像在沙漠里睡了一晚,光线稍强就睁不开眼,到公司还被同事误会没睡醒,往常滴几滴眼药水就能缓解,这次也不管用了。
意识到眼睛状态不对,小琦来到湘潭爱尔眼科医院,经检查,眼表综合科李曦主任诊断其患上了干眼症。
李曦主任告诉小琦,干眼症是由于泪液分泌量不足或有质的改变,以致无法保持眼睛表面的湿润而造成眼部不适的一种眼病。
干眼常见的症状包括眼睛干涩、酸胀、紧绷、看东西易疲劳、有异物感、灼热感、畏光、怕风、对外界刺激很敏感、或出现暂时性视力模糊等。
小琦长期熬夜刷剧是引发干眼症的一大原因。熬夜增加了用眼时长,紧盯电子屏幕时,会不自觉减少眨眼频率,使眼表泪液很快蒸发,而新泪液无法及时补充覆盖,就会使眼球得不到足够的滋润保护。睡眠时间减少,会造成机体免疫力降低,眼部易出现炎症,从而影响眼部正常物质的分泌与生理调节,泪膜的稳定性也会下降。同时,还会引起内分泌系统紊乱,间接导致眼部腺体功能异常,进而影响泪液中脂质和蛋白的合成,使泪液易蒸发,造成眼部干涩。
此外,睡眠不良(又称睡眠障碍),特别是睡眠剥夺,会导致血浆中的糖皮质激素水平增加,这种激素具有利尿和排钠作用,易造成脱水,同时也会导致泪液分泌减少,渗透压增加。
长此以往,就会引发干眼。
“眼干而已,没那么严重吧?”
面对小琦的疑问,李曦主任耐心解答到,干眼是现代人高发的慢性眼病之一。据《中国干眼专家共识(2020年)》统计,我国干眼病发病率高达21%-30%,也就是说平均每5人之中就有1人患有干眼症。
干眼轻度症状通常是眼睛干涩、酸胀、有刺痛感,很容易被轻视;一旦发展到中重度,就会有明显的灼痛感,受到风、光线等外界刺激易流泪、睁不开眼,严重的可能引起角膜溃疡和穿孔,终导致失明。所以干眼看起来是小病,实则若不加以重视,会对眼睛造成很大的伤害。
“眼干就是泪少,多滴眼药水还不行吗?”
“咱们眼球表面有一层泪膜,泪膜并不单纯的是‘水’,而是有三层结构,外层是睑板腺分泌形成的脂质层,可简单想象成一层‘油’,它分布在水液层的表面,可以有效减少水液的蒸发,并起到润滑的作用。”刘畅主任讲解道。
睑板腺功能障碍会导致“油”减少,眼睛“锁水”功能就会下降,泪液蒸发过强,这是干眼的主要原因。对于这种情况,单纯点眼药水不仅会没效果,还可能破坏脂质层而加重病情。同时,眼药水中的防腐剂及其他化学物质,也会对眼表角膜、结膜细胞造成损害。
所以,盲目使用眼药水,反而会加重干眼,如果感到眼部不适,应及时到专业的眼科医院就诊。
“朋友在医院开的眼药水,为何我用着不舒服?”
李曦主任表示,每个人的干眼类型并不相同,有人是水液缺乏型干眼(缺水),有人是脂质缺乏型干眼(缺油),有的是缺乏黏蛋白,或者泪液动力学异常,还有人是混合型干眼。此外,由于个人体质、生活习惯、环境、用眼需求等存在差异化,治疗的方式、用药品类、剂量、甚至用药时间也不尽相同。所以,一旦有了干眼症状,不要自己随意购买眼药水,或套用别人的经验办法,一定要到医院查明病因并在医生专业的指导下采取相应的治疗手段,避免干眼加重。