
爱尔眼科湘潭地区“清晰未来·无…
- 2023年6月12日
期盼已久的8天连休黄金周终于来了!
出游是大多人的假期选择
出游虽惬意,眼健康需注意
爱尔眼科为大家制定了一份护眼攻略
大家要仔细查阅保护好眼睛哦!
准备篇
自备洗护用品
出游前,大家要备好洗护用品,切忌不要使用酒店洗护用品,更不能与他人共用洗护用品,不然容易感染眼部疾病,对眼睛造成伤害。
做好出游规划
出游时,很多人都把时间花在了在手机上查询资料、买门票上,一不小心,眼睛视疲劳、干涩、视力下降等问题全来了。这也是为什么很多人出游后,眼镜度数提高了的原因。所以,在出游前,大家要做好出游规划,把美好的假期留给美景,也让眼睛放松休息一下。
出行篇
自驾游佩戴偏光太阳镜
自驾游外出游玩时,一定要佩戴偏光太阳镜。偏光太阳镜能有效过滤散射光线,同时还能抗疲劳,防止视线阻挡,防紫外线,出行更安全。
坐飞机佩戴框架镜
飞机内的环境和日常不同,其湿度、气压等均不同,眼睛易出现干涩,此时佩戴隐形眼镜有可能会脱水变形,因此,坐飞机时,建议大家佩戴框架眼镜。
安全篇
眼部防晒
眼睛很容易受到紫外线的伤害,引起角膜炎、视网膜黄斑部损伤、白内障等眼部疾病。此外,国庆出游时节,天气比较干燥,眼睛容易得干眼症。因此,国庆外出旅游时,大家要记得戴上太阳镜。
眼睛受伤
外出游玩时,由树枝、石子划伤眼睛的情况也很多,大家外出时,要注意保护好自己。同时,大家还要小心花粉等,避免引发结膜炎。
难得有个小长假出去玩,大家在放松时,也不能放松眼睛保护。当然,如果路途中发生意外,大家要第一时间求助专业人士,保护好自己。