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国庆出游,送你一份护眼攻略!

爱尔眼科 2023年10月05日

期盼已久的8天连休黄金周终于来了!

出游是大多人的假期选择

出游虽惬意,眼健康需注意

爱尔眼科为大家制定了一份护眼攻略

大家要仔细查阅保护好眼睛哦!

准备篇

自备洗护用品

出游前,大家要备好洗护用品,切忌不要使用酒店洗护用品,更不能与他人共用洗护用品,不然容易感染眼部疾病,对眼睛造成伤害。

做好出游规划

出游时,很多人都把时间花在了在手机上查询资料、买门票上,一不小心,眼睛视疲劳、干涩、视力下降等问题全来了。这也是为什么很多人出游后,眼镜度数提高了的原因。所以,在出游前,大家要做好出游规划,把美好的假期留给美景,也让眼睛放松休息一下。

出行篇

自驾游佩戴偏光太阳镜

自驾游外出游玩时,一定要佩戴偏光太阳镜。偏光太阳镜能有效过滤散射光线,同时还能抗疲劳,防止视线阻挡,防紫外线,出行更。

坐飞机佩戴框架镜

飞机内的环境和日常不同,其湿度、气压等均不同,眼睛易出现干涩,此时佩戴隐形眼镜有可能会脱水变形,因此,坐飞机时,建议大家佩戴框架眼镜。

安全篇

眼部防晒

眼睛很容易受到紫外线的伤害,引起角膜炎、视网膜黄斑部损伤、白内障等眼部疾病。此外,国庆出游时节,天气比较干燥,眼睛容易得干眼症。因此,国庆外出旅游时,大家要记得戴上太阳镜。

眼睛受伤

外出游玩时,由树枝、石子划伤眼睛的情况也很多,大家外出时,要注意保护好自己。同时,大家还要小心花粉等,避免引发结膜炎。

难得有个小长假出去玩,大家在放松时,也不能放松眼睛保护。当然,如果路途中发生意外,大家要时间求助专业人士,保护好自己。

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