“读屏”时代，你的眼睛还好吗？

1、眨眼次数太少。当我们玩手机时，由于被手机吸引，眨眼频率会在不知不觉中降低，泪液分布就会出现问题，出现眼睛干涩、刺痒、异物感等症状。

2、看近处时间太久。一旦被手机屏幕吸引，往往不知不觉看手机时间太久。而长时间看近处容易导致眼部肌肉过度紧张，看东西变得模糊，眼部有酸胀感等。

3、不良的手机使用习惯。不少人喜欢关灯后躺在床上玩手机，或者起床后躺在被窝里再刷会手机。这往往是导致视力模糊、眼干眼涩、近视加深的原因之一。

出现干眼症状后，多数人的第一反应是自行购买眼药水滴用。其实普通眼药水并不能根治干眼，首先应该控制使用电子产品的时间。其次，可以在眼科医生指导下，使用不含防腐剂的人工泪液。

规范的干眼诊断，一般主要通过裂隙灯检查、泪液分泌试验、泪膜破裂时间、睑板腺功能等检查，确诊是否患有干眼，以及干眼的类型，然后进行针对性的干眼治疗。