明明总流泪,医生却说我得了干眼症
干眼症的症状比较多样,
常见的症状是眼睛干涩,
严重的情况下,
甚至可能流不出眼泪,
而有些人患干眼,
却还总控制不住两眼淌泪。
这是为什么呢?
这听起来可能不太符合我们的认知,但流泪也可能是干眼症。
泪液并不是简单的一层水,健康的泪液里面还包含有油脂层和蛋白质层,它会均匀地覆盖在角膜表面,这就是泪膜。
当眼睛受到外界刺激的时候,因为隔着一层泪膜,角膜本身不会感受到这些刺激。
但是当泪液不足或泪液质量变差时,比如油脂层减少或者蛋白层减少,泪液就不足以均匀覆盖在角膜表面,角膜局部就会直接暴露于空气。
角膜上皮层含有大量的感觉神经,就会发生机体的反射性流泪。反射性流泪的泪水量一般都非常大,大量的不含油脂层和蛋白质层的泪液,会进一步恶化泪液质量,进一步增加角膜敏感性。
控制用眼时间是关键的,长时间用眼时要注意让眼睛休息一会儿,防止眼部过度疲劳。眼睛疲劳时可用热毛巾敷眼,可以很好的减轻眼疲劳。
眼睛常流泪的人需要注意擦拭的正确方式。在擦拭眼泪时,我们要向鼻侧擦拭或在外眼角轻轻吸干。如眼睛瘙痒难耐,可用消毒棉花棒轻揉。
在外出时,特别是在风大且干燥的冬季,戴上防护眼镜,以防止异物或强光刺激眼睛,引起眼部疾病。
其次,切勿滥用眼药水,特别是激素类眼药水,不仅会导致眼部干涩不适,还会导致青光眼和白内障的发生,我们需要及时到院检查,遵医嘱使用眼药水。
平时要多吃一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、西兰花、蓝莓、玉米、动物肝脏等,都有助于缓解眼睛干涩流泪。