爱尔眼科湘潭地区“清晰未来·无…
- 2023年6月12日
今年你开板了吗?
又是新一年雪季到
“屁垫”销量持续走高
可是除了“不怕摔”
你能够“看不怕”吗?
雪道尽头可不止有骨科,还有眼科!
关键装备护目镜的作用
你了解吗?
雪场新手快来集中了
滑完雪是否还能目光如炬?
“雪盲症”真的会盲吗?
· 什么是”雪盲症”? ·
雪盲症,也叫电光性眼炎、紫外线性眼炎,是紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害引起的炎症。主要因为雪对光线有折射作用,对紫外线的反射量可增强5%~6%,雪场环境中大面积的雪将阳光中的紫外线反射在人的角膜上,紫外线会对角膜上皮造成烧灼,甚至造成上皮脱落、基质水肿。如果比较严重会导致整个角膜混浊,会导致视力受影响。
“雪盲症”症状
一般在照射后3-8小时发作,表现为强烈的异物感、刺痛、畏光、流泪、眼睑痉挛、眼红充血等。严重者会导致角膜出现弥漫性上皮脱落,疼痛剧烈,无法睁眼,甚至出现视物模糊。雪盲不能“免疫”。得过雪盲的人,如果不注意的话,还会再得,而且一次比一次更严重。多次雪盲会使人视力下降,甚至引起长时间的眼疾和失明。
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切忌用手揉眼,应该立刻到温暖、光线弱的地方休息,如果症状得不到缓解,要及时就医。
立即戴上墨镜、雪镜、护目镜等,可利用眼罩、干净的纱布等遮盖双眼避免光线照射,以防止症状进一步加深。
出现雪盲后,角膜会处于极度脆弱的状态,如果佩戴隐形眼镜,应立即摘掉,减少角膜刺激和感染风险,可适当使用人工泪液滋润营养角膜。
可以用冷毛巾冷敷,缓解疼痛感与刺激症状,不可自制盐水等清洗眼睛。
减少用眼,好好休息,一般可在1-3天恢复,症状严重一些的在5-7天左右消除。超过48小时不能缓解尽快及时就医。
如何预防?
雪地玩耍时佩戴护目镜,不让雪面反射的强光直接进入人眼。需选择具备防紫外线功能的眼镜,普通墨镜并不能替代滑雪镜,外包装标有“防紫外线”、“UV400”、“防紫外线”等字样比较适宜。
长时间身处雪天环境时,需注意适当控制时间。如果感到眼睛不舒服,停下来闭着眼睛休息下,或者换个环境,别让强光继续刺激眼睛,可以用干净的棉布敷在眼睛上。
劣质墨镜反而会吸收有害光线,更易伤害眼睛。
湘潭爱尔眼科医院眼表综合科李曦主任提醒,高度近视的人群不建议参加剧烈的冰雪运动,因为高度近视患者的眼轴变长、眼球壁比较软、薄,视网膜也随之变脆弱,在高速滑行过程中一旦发生碰撞,容易发生视网膜脱落导致失明。
近年热爱冰雪运动的朋友们越来越多,新雪季到来,当我们在享受运动带来的快乐的同时,也要注意运动损伤的预防,切记做好相应的热身与防护准备。当出现眼部不适时,要注意进行自检,及时就医治疗,以防不可逆的情况发生。