爱尔眼科湘潭地区“清晰未来·无…
- 2023年6月12日
缺乏足够多的泪液来湿润眼睛的时候,我们就会感到干涩、不适。泪液的保湿功能这么好,是因为它不仅仅是水,其中还有油脂和黏液。这些物质混合在一起能够让我们的眼球表面光滑、澄清、水润,还能够保护眼球不受感染。
因为无法分泌足够的泪液而感到眼睛干涩,在医学上被称作干燥性角结膜炎。
一些因素会让眼泪加速蒸发,即使分泌再多眼泪也不够用。例如刮风、眨眼次数少、及眼睑有问题等。
眼泪大致是由油脂、水和黏液三种物质构成的。不论是哪一种出了错,都有可能导致眼睛干涩。
避免眼睛被直吹:不论是使用电吹风、空调、风扇还是暖风机,都不要直接对着眼睛,否则会造成眼泪快速蒸发。
戴防护镜:外出时可以戴防护镜或者四周围包起来的墨镜,防止风从眼镜四周灌进来吹干眼球。
经常休息眼睛:长时间用眼时,例如阅读或看电脑时,要记得定时让眼睛休息一下。每当眼睛感到干涩时,把眼睛闭起来休息几分钟或者连续眨几秒眼睛,从而让泪液能够均匀地分步在眼球表面。
注意环境:高海拔地区、沙漠或者是飞机上,空气都非常干燥。所以,在这些环境中,尽量多闭眼睛休息,减少眼泪的蒸发。
及时前往医院就医:不要小看眼睛干涩,处理不当,也可能造成严重的并发症,终导致视力受损。如果长期都感到眼睛干涩,那么去医院看看,以防是其他疾病造成了眼睛干涩。