爱尔眼科湘潭地区“清晰未来·无…
- 2023年6月12日
缺乏足够多的泪液来湿润眼睛的时候，我们就会感到干涩、不适。泪液的保湿功能这么好，是因为它不仅仅是水，其中还有油脂和黏液。这些物质混合在一起能够让我们的眼球表面光滑、澄清、水润，还能够保护眼球不受感染。
因为无法分泌足够的泪液而感到眼睛干涩，在医学上被称作干燥性角结膜炎。
一些因素会让眼泪加速蒸发，即使分泌再多眼泪也不够用。例如刮风、眨眼次数少、及眼睑有问题等。
眼泪大致是由油脂、水和黏液三种物质构成的。不论是哪一种出了错，都有可能导致眼睛干涩。
避免眼睛被直吹：不论是使用电吹风、空调、风扇还是暖风机，都不要直接对着眼睛，否则会造成眼泪快速蒸发。
戴防护镜：外出时可以戴防护镜或者四周围包起来的墨镜，防止风从眼镜四周灌进来吹干眼球。
经常休息眼睛：长时间用眼时，例如阅读或看电脑时，要记得定时让眼睛休息一下。每当眼睛感到干涩时，把眼睛闭起来休息几分钟或者连续眨几秒眼睛，从而让泪液能够均匀地分步在眼球表面。
注意环境：高海拔地区、沙漠或者是飞机上，空气都非常干燥。所以，在这些环境中，尽量多闭眼睛休息，减少眼泪的蒸发。
及时前往医院就医：不要小看眼睛干涩，处理不当，也可能造成严重的并发症，终导致视力受损。如果长期都感到眼睛干涩，那么去医院看看，以防是其他疾病造成了眼睛干涩。
