眼睛有疼痛感，别忍忍就算了，可能是这些原因！

【视疲劳】

　　用眼过度导致的视疲劳是生活中引起眼部疼痛的常见原因。用眼过度容易导致眼部的神经和组织疲劳，并且在长时间使用电子产品时，我们的瞬目频率会降低，这样更容易使眼睛出现干涩和疼痛的感觉。

　　对策：如果在生活中需要长时间工作或者学习，需要每隔一段时间适当的放松双眼，可以看远距离的地方，也可以闭目养神或是做些眼保健操调节眼部肌肉，适当的放松眼睛就可以有效缓解用眼过度问题。

【干眼症】

　　随着手机、电视、空调等产品在生活中的普及，出现干眼症的人越来越多，这个疾病也越来越年轻化。眼球表面的水分不足会使眼部出现酸涩、刺痛或异物感，同时可能会引起流泪、畏光、视物模糊等表现，在温度低或是风大的户外更易诱发这些症状。

　　对策：在日常生活中，多补充蔬菜水果；在室内吹空调时，可以使用加湿器提高环境湿度；在使用电子屏幕时，尽量控制时间在40分钟之内。对于干眼症状比较严重的情况，可以适当地使用人工泪液缓解症状，同时进行一些必要的治疗。

【结膜炎】

　　结膜炎就是眼部结膜受到感染或者是刺激引发的炎症，病原菌可以为细菌、病毒或真菌。结膜炎引起的眼痛，通常还伴有眼红、流泪、分泌物增多、眼睛痒等症状。

　　对策：有些结膜炎无需治疗即可自愈，但大多数情况下需要使用相应的药物或者眼药水进行治疗。并且细菌性或病毒性结膜炎有一定的传染性，在生活中应注意避免用手揉眼睛，勤洗手，将毛巾等会接触眼部的物品与共同生活的家人或朋友区分开以避免交叉传染。

【异物损伤眼睛】

　　角膜上有丰富的神经，当眼部进入异物时，可能会刺激角膜神经，引起眼部疼痛，甚至发炎。

　　对策：若有异物如化妆品、灰尘或其他刺激性物质溅入眼中，应立即使用清水冲洗，避免用卫生纸擦拭或用手揉搓眼睛造成眼部损伤的扩大。若清水冲洗后无明显好转，应及时就医清除异物。

　　若眼部受到直接的外部伤害，如拳击伤、磕碰伤等，除了会引起眼部疼痛外，有时还会伴有视物模糊、视物重影等表现，此时应及时就医，评估眼部的损伤程度，以决定进一步的治疗方案。

【青光眼】

　　青光眼是由于眼球内的房水循环及引流障碍，导致眼球内压力升高，从而使眼部出现疼痛。当眼压急剧升高时，患者会出现明显的眼部胀痛，同时可能还会伴有视力下降、头痛、恶心、呕吐等表现。

　　对策：此时应立即到眼科就诊，检查眼压以及眼部是否存在青光眼相关改变。使用降眼压眼药水、甘露醇输液或是前房穿刺等方法尽快使眼压降低，以避免高眼压对眼球造成的永久性损害。