眼科小贴士，术后如何避免手术并发症？

爱尔眼科 2023年7月26日

总有人认为做完近视手术就万事大吉了，实则不然。术后做好护理才是真正拉开好视力差距的开始，同样都是在名医名院进行的近视手术，为什么他恢复得就是比我好？有没有一种可能就是，术后护理也十分重要。

在爱尔眼科，医生会为你进行针对性的术后辅导，在每次到院复查时及时跟进你的眼部恢复情况并提出科学用眼建议，毕竟保护眼健康，是一辈子的事！

下文整理了术后护眼攻略，请好好收藏～

防护篇

偏光镜+护目镜+眼罩如何佩戴？

出门戴上偏光镜（建议术后一个月内）专用偏光镜能消除虚影，减轻术后的畏光现象，有效保护眼睛，并且可以减少紫外线对眼睛的伤害，请注意选配优质、安全、适合您需要的偏光眼镜；

室内佩戴护目镜（自行决定）防止眼睛受到意外碰撞；

夜间入睡佩戴眼罩（2周）防止在睡梦中揉搓眼睛。

用眼篇

术后如何科学用眼？

术后1—2天基本可以正常生活、工作，术后1周至1个月是视力恢复的关键期。手术后仍要注意科学用眼，避免长时间近距离用眼，以及黑暗环境玩手机，以免引起视力疲劳，影响手术效果；

爱尔眼科专家建议，坚持202020护眼法则，即每20分钟向20英尺远的地方看20秒，避免让眼睛陷入疲劳状态，保持良好生活作息。

生活篇

生活细节需注意！

洗漱做好术后的眼部卫生护理，对视力的稳定恢复大有好处。洗漱时注意不要让洗发水、洗面奶的泡沫或脏水进入眼睛，避免生水及刺激性液体入眼；

化妆术后一周即可化妆(避免画眼妆)，建议一个月后再画眼妆，避免化妆品残留感染。美瞳能不戴尽量不戴，建议术后3个月以后再戴，每次不要超过8个小时，选择质量合格的美瞳。

外出篇

夜间开车需适应！

术后第二天就可以乘坐常见的交通工具（公交、地铁、轻轨、高铁、飞机、出租车）；

术后一个月内尽量避免长时间驾车和夜间驾车，眼睛的视觉状态需要一定适应期。

运动篇

运动达人请留步！

常规运动第二天就可以，散步、慢跑、骑自行车、瑜伽、乒乓球、健身房健身器材练习和体能测试；

足球、篮球、拳击、散打等对抗性强的运动建议3个月以后进行，以防止对抗性运动造成眼睛意外撞击；

眼科小贴士，术后如何避免手术并发症？插图(2)

游泳等水下运动建议半年后进行，一年最好不要潜水。

用药篇

如何正确滴眼药水！

眼科小贴士，术后如何避免手术并发症？插图(3)

头部稍稍后仰，一手拿眼药水瓶，另一手轻轻向下牵拉开下眼睑，将药水缓慢滴入下方结膜囊穹窿部；

不要将药瓶口接触眼睑或睫毛，避免药水容易受污染；

使用两种眼药水之间，间隔5分钟。

复查篇

爱尔眼科建议：一年至少6次基础复查！

近视手术后视力恢复期因个人、手术方式而异，术后一定要遵医嘱定期复查，有利于让医生充分了解眼睛的恢复情况，更好地稳定视力；

爱尔眼科建议在术后第二天、第一周、一个月、三个月、第一年按时复查。如果在异地，可通过全球异地复查小程序预约即可在当地免费进行复查。