当代打工人回家现状，你中招了吗？

N天后....

眼睛开始视力模糊，视疲劳

看灯光有彩虹样的感觉

你以为关灯玩手机多只是近视而已？

NO！NO！NO！

湘潭爱尔眼科医院青白科李霄主任提醒：

关灯玩手机，还可能引发青光眼！

普通人要像关注血压一样监测眼压

早检查、早发现、早治疗！

青光眼是由于眼内压间断或持续升高引起的一种眼病，过高的眼压会对视神经及其他组织造成不可逆的损害，终造成视神经萎缩、视野缩小、视力减退。

青光眼作为致盲性眼病，其危害不言而喻。得了青光眼后，一旦出现视神经损害和视野缺损，视力将无法恢复，眼部损伤不可逆转，只能通过预防或者治疗的手段控制受损程度。青光眼的早发现、早治疗至关重要！

青光眼，并不是老年人的“专属疾病”，600度以上的高度近视者、远视眼患者、家庭有青光眼病史、高血压人群、糖尿病人群、40岁以上的人群、脾性急躁的人群都容易患青光眼。

什么，这还和脾性有关？

没错，性格生性多疑、爱生闷气、忍气吞声、不爱与人沟通以及脾气火爆、偏执的人群易罹患青光眼。这种现象被称为“青光眼体质”。因此有“青光眼体质”的人群更应注意调整情绪，平时要保持愉快心绪。

不少人喜欢关灯玩手机，在黑暗环境下，瞳孔会自动扩大以接收更多的光线。但是，这也会导致虹膜和角膜之间的前房角变窄，影响到房水的循环。房水是角膜和晶体之间的液体，通过在眼睛内部的通道流动，从而调节眼压。

当房水循环受阻时，就会导致眼压升高。其次，在较暗的环境下使用眼睛，例如长时间使用电脑或智能手机，容易导致眼部疲劳。眼部疲劳会使眼压升高，增加患青光眼的风险。总的来说，长时间在暗环境下使用眼睛可能会增加患青光眼的风险。

青光眼患者摄入大量水分，会导致血液快速稀释，引起血液渗透压降低，导致进入眼内的房水（维持眼压）增多，眼压升高，往往会压迫视神经，出现视神经的萎缩进而引起视野的缺损。建议青光眼患者避免摄入大量水分，每次饮水量不超过500毫升。避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。

青白科李霄主任提醒道：早检查、早发现和早期正确的治疗能控制青光眼的发展，阻止视神经的进一步损害，降低视力受损程度，需定期进行全面的眼科检查。