• 预约门诊
  • 股票代码:300015
  • 集团医院
#
  • 湘潭爱尔
    • 医院简介
    • 医院荣誉
    • 人才招聘
    • 院内导航
    • 诊疗设备
  • 诊疗项目
    • 近视矫正专科
    • 近视防控专科
    • 小儿斜弱视专科
    • 青光眼白内障专科
    • 眼底病专科
    • 角膜眼表专科
    • 综合眼病眼科
  • 医生团队
    • 近视手术医师
    • 视光配镜医师
    • 小儿斜弱视医师
    • 青光眼白内障医师
    • 眼底病医师
    • 综合眼病医师
    • 眼表综合医师
  • 特色诊疗
    • 近视精雕手术
    • ICL晶体植入
    • SMILE全飞秒激光
    • 角膜塑形镜
    • 屈光性白内障
  • 医院动态
    • 新闻动态
    • 学术交流
    • 优惠活动
    • 社会公益
  • 患者服务
    • 就医须知
    • 门诊排班
    • 医保农合
    • 就医指南
    • 院长信箱
    • 预约挂号
首页 诊疗项目 青光眼白内障专科 每天趴着睡午觉,社畜的眼睛铁打的?

每天趴着睡午觉,社畜的眼睛铁打的?

爱尔眼科 2023年4月21日

一天工作下来,如果说下班是打工人的大解放,那午休就算得上是阶段性胜利:不管麻烦解决到了哪一步,凡事还是要以身体为重——吃饭要紧!要说还有更美妙的,那肯定是饭后再来一个小午觉~

当躺睡党、趴睡党和仰睡党都各得其乐时,我们必须负责任地说,总是趴在工位睡觉,眼睛是会受到伤害的。

1、视物模糊

好不容易趴着让大脑休息了会儿,醒来非但没有神清气爽,反而眼前一片模糊,趴着睡觉的工友们肯定深有体会。虽然大部分人过一会儿就能恢复正常,但这个暂时性的视物模糊还是需要引起重视,它是由于压迫导致眼睛短时间内血液循环不畅所致,频繁如此,眼球肿胀、眼轴增长、影响到视力,也是有可能的。

2、角膜缺氧

对于隐形眼镜的佩戴者们来说,趴着睡无疑会增加隐形眼镜与角膜的摩擦,可能造成角膜缺损;同时,在闭眼睡眠期间,隐形眼镜无法正常活动、阻碍血管为角膜供氧,容易引发角膜感染、溃疡以及干眼。所以,只是短暂几分钟的小憩还好说,但如果是长时间合眼休息,建议大家还是取下隐形眼镜。

3、青光眼

趴着睡醒后一小段时间,我们可能会感觉眼睛略有肿胀,这是眼压升高的表现,因为过度的压迫会造成过高的眼压。虽然这只是暂时性的,但长期下来可能增加青光眼的风险。

虽然一般来说,工作日午觉的时间都不会过长,但趴着不动十分钟、二十分钟也足够让我们的手、面、颈感到麻木又疼痛,而它对眼睛产生的影响却往往被忽略。如果想要避免伤害眼睛,又没有更好的午休方式,咱们可以考虑借助一些“神器”如颈枕等,来缓解对眼睛、面部的压迫。

同时,如果你已经因为长期不当的午睡习惯,感受到了眼睛的不适,不管是轻微短暂的模糊,还是长期下来的干痒发涩,还是建议大家到眼科详细检查一番,避免产生更严重的后果。

小编特别有感触:中度干眼症的我,趴着睡醒后,需要的不是几分钟“恢复”视野。那会儿特别后悔趴着睡,因为上班了我还在静坐“闭目养神”,特尴尬~

每天趴着睡午觉,社畜的眼睛铁打的?插图

热门投稿

1  致爱尔眼科湘潭地区全体员…

2  温暖护航 | 疫情慰问暖人…

3  带头坚守 冲锋在前——湘潭…

4  小小中药包 浓浓爱尔情-爱…

5  湘潭爱尔眼科医院获认定为…

6  权威发布 | 湘潭市发热门…

7  爱尔眼科湘潭地区“清晰未…

8  【医者红】市卫健委党委副…

优惠活动

爱尔眼科湘潭地区“清晰未来·无…
  • 2023年6月12日
#
#
预约门诊

湘潭爱尔眼科医院

诊疗时间: 08.00 ~ 17:30(无休)

扫码关注微信

关闭

扫码关注微博

关闭

扫码访问互联网医院

关闭

诊疗项目

  • 近视矫正专科
  • 近视防控专科
  • 小儿斜弱视专科
  • 青光眼白内障专科
  • 综合眼病眼科
  • 角膜眼表专科
  • 眼底病专科
  • 青光眼白内障专科

医生团队

  • 近视手术医师
  • 视光配镜医师
  • 小儿斜弱视医师
  • 青光眼白内障医师
  • 眼表综合医师
  • 综合眼病医师
  • 眼底病医师
  • 青光眼白内障医师

患者服务

  • 就医须知
  • 门诊排班
  • 医保农合
  • 就医指南
  • 院长信箱
  • 优惠活动
  • 预约门诊
>

ICP备案: 湘ICP备18023512号-1 湘·潭医广【2024】第1014-0066号
隐私政策 | 网站地图 CopyRight © 2002- 2025 湘潭爱尔眼科医院 All Rights Reserved.