爱尔眼科湘潭地区“清晰未来·无…
- 2023年6月12日
2023年中考落下帷幕，迎来近两个月的假期，你认为真的可以彻底“放假”了？暑假不少孩子长时间宅在家里，就会出现长时间看书、看电视、看手机、玩游戏等无节制用眼的情况，再加上作息时间不规律、饮食不规律等不良生活习惯的养成，每逢假期结束，都会容易出现孩子视力普遍降低的情况。那么在“用眼过度”的假期我们又应该怎么护眼呢？
户外运动篇
暑假天气太热不想出门，室内活动可以预防近视吗？
有哪些可以推荐的户外运动？
电子产品篇
电子设备的“护眼模式”能保护眼睛吗？
暑假在家观看电视时，距离多远合适？
规律作息篇
充足的睡眠对视力有帮助吗？
假期预防近视，膳食要注意哪些？
