想要孩子寒假视力不“滑坡”？屈光发育建档很重要！

02

我国儿童不同年龄段眼轴长度范围概览

    不同年龄的孩子建立屈光发育档案的方式和目标是有区别的。儿童青少年时期不同阶段的近视防控目标不同，具体可分为3个年龄段：

人出生时一般会有300度左右的生理性远视，即为远视储备。随着年龄增长，眼睛逐渐向正视化发展，远视储备会逐渐被消耗，若远视储备消耗过快，就容易引起近视提前发生。医生通过散瞳验光等专业检查，可以了解孩子的远视储备余量。

6~7岁儿童的远视储备大约在100度~150度。如果不注意用眼习惯，远视储备的下降，就是近视出现的一个早期信号。

因此，建议在孩子6~7岁时，到正规医院眼科建立屈光档案，并且每半年检查一次视力。此外，临床中还有一些“屈光参差”的病例，即一只眼睛近视，一只眼睛不近视。这种情况更复杂，对孩子立体视觉的发育、对距离的判断都会造成影响，一旦发现应尽早治疗。

9岁至13岁：减少近距离用眼，增加户外活动

这一阶段，孩子的身体处于迅速发育的阶段，眼睛轴距也在快速发展，一旦近视，发展的速度会特别快。家长要注意，如果孩子总是近距离看书或总是眯着眼看东西，那么就有可能是近视。建议家中常备一个3米或5米的视力表，以便观察孩子的视力变化，同时减少孩子近距离用眼，并增加孩子户外活动时间，每天1到2小时为宜。

预防成年后高度近视向病理性近视转化的可能。病理性近视是一种致盲性眼部疾病，如视网膜脱离、黄斑出血、视神经萎缩等。