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首页 诊疗项目 近视防控专科 @湘潭家长,孩子开学初,需做这件事!

@湘潭家长,孩子开学初,需做这件事!

爱尔眼科 2024年2月22日

一眨眼,美好的寒假即将结束了!

同学们重返课堂,新学期的到来,也代表孩子们将迎来用眼高峰期,长时间、近距离用眼时间大大增加。

小孩提醒家长们,要记得:带孩子做视力检查!

为什么开学前要检查视力呢?

01、及时发现寒假生活对孩子视力影响的程度

经过一个假期,作业、书籍、电子产品以及家长的疲于管教,孩子的视力可能已经断崖式下降,需要及时发现。

02、及时辨别真假近视

孩子眼睛看不清,不一定都是真性近视。也有可能是假性近视,如果散瞳后结果显示孩子是假性近视,则听医嘱进行治疗,可以恢复视力。

但是如果在孩子假性近视阶段,家长没有足够重视,假性近视也很有可能变成真性近视。

甚至也有可能是斜弱视或者是其他眼病引起的眼睛看不清,这种情况如果没有及时发现并进行治疗,可能会引起更加严重的后果,耽误较佳治疗时间。

如果发现孩子近视

家长该如何帮助孩子防控近视呢?

在目前的医疗技术条件下,近视不能治愈。《儿童青少年近视防控健康教育核心信息》指出,截至目前,医学上还没有治愈近视的方法,只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。

所以,预防近视,不能再拖了!

No.1 定期检查眼睛

建议家长每半年带孩子去检查眼睛。不少情况都是等到孩子上幼儿园、小学后,才发现孩子视力不好,往往为时已晚。

此外,儿童会存在一定的远视度数,即远视储备。3岁左右孩子有300度左右的远视,到7岁为100度左右。

有远视储备就好像有一笔钱存在银行,还有得花,离近视还有点空间。定期检查远视储备的情况,一旦发现异常,就要及时干预,这也是预防近视的重点。

No.2 足够的户外运动时间

研究表明,每天2小时或者每周10小时的户外活动,可以有效预防近视的发生。如果每周累计的时间能超过15小时,效果会更好。

足量的户外活动可以抵消近距离用眼带来的近视。在户外,紫外线会刺激视网膜分泌多巴胺,而多巴胺可以阻碍近视的发生。

所以,随着疫情逐渐好转,不要继续宅在家里,多带孩子到外面走走玩玩,让眼睛也晒晒太阳。

No.3 电子产品要限时

给手机平板设置密码,限制使用时长。美国儿科学会建议,不让一岁半以下的宝宝接触电子产品;2岁~5岁孩子每天不超过1小时;5岁以上的孩子同样不能松懈。

如果孩子要看动画片,建议投到电视屏幕或用投影仪看,保证足够的距离。孩子看平板的时间,一次不要超过15分钟。手机屏幕小,建议孩子尽量不接触。

发现孩子近视,除了配戴眼镜

还可以选择验配——角膜塑形镜

 

角膜塑形镜,也就是我们常说的OK镜,是一种特殊的隐形眼镜,它是一种逆几何设计的硬性透气性接触镜,可以重塑角膜形态,从而暂时性降低近视屈光度数,提高裸眼视力。

是一种可逆性非手术物理矫正手段。

 

使用OK镜,通常要8岁以上,每年近视进展在75度以上,适合中低度近视。

同时,也需要无眼表炎症、干眼及其他眼部异常,无影响配戴的全身性疾病,环境、卫生条件也要满足配戴要求,并且需要依从性好,能够理解角膜塑形镜的作用机制和实际效果,能依照医嘱按时复查并按时更换镜片。

 

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