爱尔眼科湘潭地区“清晰未来·无…
- 2023年6月12日
最近登上热搜榜、被朋友圈刷屏的「酱香拿铁」爆火，各大门店已爆单，人人都想尝试一下某瑞和茅哥的新款联名，“这款拿铁究竟是个什么味道？我要不要也尝尝？”
眼科医生：@糖网患者，stop ！收起你的好奇心，碰不了一点！
糖尿病视网膜病变（简称“糖网病”）是糖尿病最常见的微血管并发症之一。近年来，糖网病患者越来越年轻化。
糖尿病患者视网膜的小血管长期处于高糖环境中，变得脆弱，就像有裂缝的水管，容易渗漏。
饮品内的咖啡因、酒精成分及糖分混合物等，使体内血糖在短时间内迅速升高，可能会加快病情发展速度，致视物模糊、黑影，从而引起视网膜水肿、出血，发生不可逆的病变。
◼血糖控制不佳；
◼糖尿病合并高血压、高血压；
◼妊娠期糖尿病患者；
◼不良嗜好：如长期奶茶、含糖饮料不断，吸烟、饮酒等；
年轻人即便没有患上糖尿病，也应该严格控制摄糖量，尤其现在市面上的各色含糖饮料非常受追捧，应注意控制饮用频率。
（2）合理膳食
规律饮食，营养均衡分配，合理控制热量。多吃蔬菜水果，切勿暴饮暴食。
（3）适量运动
每周至少坚持3~4次中低强度的运动，慢走、瑜伽、跑步等都是不错的训练。
（4）定期检查眼底
糖尿病患者每年应至少进行一次全面眼底检查，这有助于及早发现病情。一旦出现病变，则要根据病变的严重程度及危险因素控制水平增加检查频率。
（正常眼底）
“糖网”不可逆，重在预防！为了健康控制好自己，管住嘴，迈开腿，不做“糖人”，远离“糖网”。
