爱尔眼科湘潭地区“清晰未来·无…
- 2023年6月12日
还有几天,就是咱们心心念念的五一假期了,足足5天,你们想好了怎么过了吗?是宅在家里养精蓄锐,是去一场诗与远方的旅游,还是约上伙伴们聚餐呢?
殊不知,每次长假对于“糖友”来说都是巨大的“考验”,如果稍不注意,胡吃海喝,就极易诱发“糖网”的发生。所以说,糖友们要支棱起来,抵制这些甜蜜的诱惑。
饮食有度,跟“甜蜜”say no
要抵制那些诱人的甜蜜,首先就要了解它们,远离它们!糖尿病患者切勿因假期有所松懈,更需要管理好自身血糖,平稳控糖,降低并发症发生的风险,实行下方五大预防措施。
降糖:控制血糖,尤其是餐后血糖至关重要。血糖的平稳可大大减少或延缓糖尿病视网膜病变的发生和发展。
降压:早期发现高血压,并积极治疗,也是防止出现糖尿病视网膜病变的一个重要方面。
戒烟:为了保护患者的眼睛,建议糖友一定要与香烟“决裂”。
减重:由于多数2型糖尿病患者体重超标,因此在治疗时一定要注意控制体重,采取适当的减肥措施。
定期检查:一般患者在被诊断为糖尿病时,应立即进行一次全面的眼科检查,建立相关病例档案并遵医嘱定期复查。
湘潭爱尔眼科医院胡栋院长表示,一旦确诊了糖尿病,稳定血糖是首要任务,再是检查眼底,根据自身病情做好管理,预防疾病进程。
糖尿病为什么会累及眼睛?
很多有糖尿病的小伙伴觉得疑惑?糖尿病为什么累及眼睛呢?
胡栋院长为我们详细科普:人的视网膜上分布了许多血管,糖尿病使视网膜血管长期处于高糖环境中,极易发生病变,这就是糖尿病视网膜病变(简称“糖网”)。
“糖网患者的视网膜血管就如同裂缝的水管,容易渗漏、出血,一旦出现这些情况,视力和视觉可能受到非常严重的影响。”胡栋院长指出,随着病程的发展,可能会出现视物模糊、有黑影、视物变形的症状,造成不可逆的视力丧失,严重或可致盲。
而糖网又十分狡猾,在早期无明显症状,所以说一旦确诊了糖尿病,不论糖尿病的类型,都建议马上到专业眼科医院查眼底,且定期接受眼底检查,通过观察眼部血管的变化来筛查眼底疾病,做好疾病预防。
日常生活中需每天控制血糖指标,尤其到了假期,亲朋相聚机会变多,饮食可能开始不规律了,糖分摄入过多或恐诱发糖网或加重病情。请记住,要快乐,不松懈,控好糖,不做“网中人”。