爱尔眼科湘潭地区“清晰未来·无…
- 2023年6月12日
中秋将至,在这阖家欢乐的节日里,眼底病科的医生,就会分外担心,总有一些贪嘴的“糖友”,几块儿月饼下肚,并发症就找上门来……
市面上无糖或低糖的月饼,糖尿病人更要慎重。所谓的无糖月饼实际上是用糖醇代替了传统的白砂糖。
糖醇是一种低热值食品甜味剂,国外已把糖醇作为食糖替代品。
在糖醇月饼中,糖醇替代了普通月饼配料表里的白砂糖或绵白糖,如木糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇等。糖醇月饼虽然无糖,也不能多吃。
刘凯主任介绍,糖尿病患者因高血糖而导致全身组织器官的微血管发生病变,在眼部可导致视网膜毛细血管的周细胞坏死,视网膜出血、渗出,黄斑水肿,严重时可导致玻璃体积血、视网膜脱离等。这类疾病称为“糖尿病性视网膜病变”,简称“糖网”,是严重的致盲眼病之一。多数患者在早期没有任何症状,到了晚期才发生严重的视力下降,因此“糖网”重在防治!
血糖控制达标
糖尿病眼病重在预防,积极有效地控制空腹和餐后血糖水平是防治糖尿病性视网膜病变的关键措施。糖尿病发病时间越长,眼部损害会越严重。对于多年糖尿病史的老糖友而言,不仅要控制好血糖,还需要控制好血压和血脂。
调整膳食结构,注意补充叶黄素
研究发现,眼睛缺乏维生素和叶黄素可导致多种眼部疾病。糖友们应多吃新鲜蔬菜和各类豆制品,适量吃些水果。叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用。
避免剧烈运动
糖友的视网膜新生血管壁薄和脆弱,容易在各种因素作用下破裂和出血。当头部的振动过大或长时间剧烈运动,易引发玻璃体、视网膜出现异常,甚至导致视网膜脱落,造成不可弥补的伤害。
定期体检
刘凯主任建议:为了防止糖尿病眼底病变严重,糖尿病患者应至少每半年进行一次眼底检查,这样才能确保在病变初期就能及时解决问题;而针对血糖控制不好的患者,则需3个月甚至1个月复查一次眼底。
如果出现视物模糊、扭曲、眼前黑影飘动,要及时就诊:
刘凯主任呼吁广大糖友们注重自身眼健康,提早干预糖尿病性视网膜病变,避免糖尿病引发的视力损害或失明。